Dviženje naokolo, stojenje i čučanje su samo neke od najboljih pozicija. Pogledajte više ovde. 

Ne postoji jedan najbolji položaj. U stvari, većina žena na kraju menjaju pozicije često tokom poroÄ‘aja. Neka vaše telo bude vaš vodič. Najbolje je da ne ležite predugo. Istraživanja su pokazala da  Å¾ene koje imaju tendenciju da hodaju ili stoje ispravno tokom ranog i aktivnog poroÄ‘aja smanjili su oko sat vremena iz ove faze.

Ponekad, zdravstveno stanje će diktirati šta je najbolje za vas i vašu bebu. Ukoliko imate bilo kakvih komplikacija koje zahtevaju kontinuirano praćenje i treba da ostanete vezani za monitor sa kablom, vaša sposobnost da se krećete će da bude donekle ograničena. Povremeno otkucaji bebinog srca će ukazati da beba više voli da bude u jednom ili drugom položaju.

• Share:
• Facebook
• Twitter