Dojenje: vodiÄ‡ korak po korak

Iako dojenje je prirodno, na poÄetku moÅ¾e biti teško. MoÅ¾e vam biti potrebno vremena i veÅ¾banja. Budite strpljivi dok se vi i beba ne prilagodite sa dojenjem. Probajte da sledite ova tri koraka koji mogu vam pomoÄ‡i da poÄnete sa dojenjem, i proverite naše stranice o tome kako da rešite najÄešÄ‡ih problema.

1.Postavite se u komodnu poziciju

Ako sedite, na poÄetku upotrebite jastuk na kome bi padala bebina teÅ¾ina, da bi vam ruke bile odmorene. Ako leÅ¾ite nazad, upotrebite jastuke za vaša ramena i leÄ‘a. Ako leÅ¾ite sa strane, upotrebite jastuk ispod vaše glave. Podole su neke slike sa raznim poloÅ¾ajima koje moÅ¾ete da probate.

2.Pomognete bebi da se uhvati za dojku.

Areola vaših dojke treba da bude u usta vše bebe. Prvo treba da uhvati vašu bradavicu sa njegovom gornjom usnom, i to najveÄ‡i deo, ne samo vrh bradavice. Ako sedite ili leÅ¾ite, pribliÅ¾ite bebu sa vašom bradavicom, da ne bude potrebno bebi da traÅ¾i dojku. Bebin nos, a ne bebina usta, treba da bude pod linijom sa vašom bradavicom, zato što ova pozicija omoguÄ‡va bebi da dviÅ¾i glavu napred i nazad kad se doji. Prvo poÄne sa pokretom vilice, a onda zeva sa usnama. Sa glavom unazad onda Ä‡e da dodirne vašu bradavicu sa usnama. Slike na desnoj strani Ä‡e vam pokazati kako da sprovedete to.

Izvor vodiÄ‡a: Babycenter.co.uk, Picture source: lactconnect.blogspot.com

Instruction source: Babycenter.co.uk

Ove dve slike podole vam pokazuju kako ne treba da dojite.

Vi takoÄ‘e moÅ¾ete da pogledate sledni videosnimak kako da dojite ispravno.

Iako je najbolje da ostavite bebu da sama završi dojenje na jednu dojku, ako vam je potrebno da prestanete, nemojte samo povuÄ‡i bebu, jer tako moÅ¾ete da povredite vašu bradavicu. Postavite vaš prst na stranu usta vaše bebe da biste prekinuli sisanje.

Picture source: March of Dimes,

http://www.marchofdimes.org/materials/how-to-breastfeed.pdf

3.Podrigivanje bebe.

Kad promenite dojku na koju dojite bebu uvek je dobra ideja da ostavite bebu da podrigne, osobeno ako pljuje i ima gasove. Ako izgleda da nije joj komodno tokom dojenja, pustite bebu da podrigne (se koprca, povlaÄ‡e ili plaÄ‡e). MoÅ¾ete probati ove tri pozicije za podrigivanje bebe.

Na ramena

DrÅ¾ite bebu na vaše grudi tako da beba stoji naslonjena na vaše rame.
DrÅ¾ite joj glavu i leÄ‘a sa vašom rukom.
NeÅ¾no tapkajte joj po leÄ‘a sa vašom drugom rukom.

Na krilu

Okrenite bebu licem ka dole i stavite je da vam leÅ¾i u krilu, preko vaših kolena.
DrÅ¾ite joj bradu i vilicu sa jednom rukom.
DrÅ¾ite joj glavu malo pogore od drugog dela tela, da ne bi joj se probio krv u glavi
NeÅ¾no tapkajte joj po leÄ‘a sa vašom drugom rukom.

Uspravljeno u sedeÄ‡em poloÅ¾aju

Postavite bebu da vam sedi u krilu, sa licem okrenutom od vas.
Sa jednom rukom drÅ¾ite bebino telo, sa dlanom drÅ¾ite joj grudi a sa prstima bradu i vilicu. Ali drÅ¾ite prsti daleko od njenog grla.
Nagnite bebu malo napred i neÅ¾no tapkajte joj po leÄ‘a sa vašom drugom rukom.

Instructions source: www.babycenter.com

Video snimci o tome kako da najbolje dojite*

navistina dobro dojenje: prikazuje bebu koja navistina dobro pije. Obratite paÅ¾nju na pauzu brade kad beba makslimalno otvara usta, pred da zatvori usta, znaÄi da su joj usta puna mleka. Što duÅ¾e traje pauza, znaÄi da beba dobije više mleka.

glodanje: prikazuje bebu koja skoro ne pije ništa. Ako beba ovako sisa, ona moÅ¾e da se doji satima, ali da ne dobije nimalo mleka.

28 Äasovno asistirano hvatanje: pokazuje hvatanje koje nije savršeno, ali dovoljno dobro. Treba dva put da se proba da beba uhvati dojku, ali nema problema, jer nema svrhe da forsirate bebu da drÅ¾i dojku, jer to tako ne ide. Stiskanje dojki pomaÅ¾e da dobijete više mleka.

28 Äasovna beba se uhvati za dojku: prikazuje da vi se moÅ¾ete prilagoditi i ako niste poÄeli uspešno. Majka ne drÅ¾i bebu mnogo dobro i beba se uhvati samo na površini. Kada majka poÄne da stiska dojku i beba poÄne da sisa sa pauziranjem, onda znaÄi da beba dobija dovoljno mleka.

*dobijeno od International Breastfeeding Center, http://www.nbci.ca/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=6&Itemid=13

Dojenje na osnovu starosti

starost	Karakteristike dojenja
0 do 2 nedelja	Navike dojenja: treba da dojite kad god i koliko god hoÄ‡e beba. ObiÄno trebalo bi da dojite svakih 3-4 sata (8-12 puta dnevno) po 20 minuti na svaku dojku (i ako beba moÅ¾e da nastavi više od jednog sata). Ako je beba pospana ili poÄne da spava dok sisa, onda treba da je probudite i da nastaite da je dojite. Kad beba završi sa jednom dojkom, onda dajte joj drugu, ali ne brinite ako neÄ‡e. “Klaster dojenje”, gde dojenje se primenjuje samo nekoliko puta dnevno, je Äesto. Ishod u pelenama: tokom prve nedelje, jedna mokra pelena dnevno i jedna pokakana pelena dnevno do 3-5 dana. Tokom druge nedelje, 4-6 mokre pelene, 3-6 tvrde stolice dnevno. Prvih nekoliko dana nakon roÄ‘enja beba Ä‡e imati tamno zelenu, gotovo crnu stolicu, ali do 5 dana poÄinje do dobije boju senfa, ima konzistenciju topenog sirenja ili putera od kikirikija, i blag miris. Da biste se osigurali da beba dobija dovoljno mleka, vaÅ¾no je da pratite ishod u pelenama, osobeno broj i vrstu pokakanih pelena. Dobijanje na teÅ¾ini: u toku prvih dva nedelja beba bi trebala da dobije teÅ¾inu koju je izgubio posle poroÄ‘aja (bebe izgube 7-10% teÅ¾ine tokom 48 prvih Äasa posle poroÄ‘aja).
2 do 6 nedelja	Navike dojenja: nastavite da dojite koliko koÄ‡e beba i koliko vi moÅ¾ete. Beba moÅ¾e da istraje duÅ¾e bez dojenja ali vi treba da je dojite oko 8 puta tokom 24 sata. Ali ‘ne gledajte u Äasovnik” i dojite bebu kad god hoÄe. Neke bebe hoÄe ÄešÄ‡e da se doje zato što piju više ili mama ima više mleka. Ä†esto dojenje pomoÄ‡i Ä‡e vam da imate više mleka. “Klaster dojenje” se takoÄ‘e Äesto primenjuje. Bebe postaju efikasnije, tako da dojenje ne traje dugo. Ishod u pelenama: 5-6 mokre pelene, 3-4 stolice dnevno. Urin treba da ima bledu boju i ne treba da smrdi. Stolice treba da imaju boju senfa i kremaste do vodene konzistencije. Dobijanje na teÅ¾ini: obiÄno bebe dobiju 170 grama nedeljno, ali moguÄ‡e je da dobiju manje ili više. Bebin doktor Ä‡e monitorirati bebinu teÅ¾inu.
6 nedelje do 4 meseca	Navike dojenja: verovatno ste postali “maher” sa dojenjem, a takoÄ‘e i vaša beba je postala efikasnija, i dojite po redovno. Hranite bebu 6-8 puta tokom sata. Ishod u pelenama: do 6-te nedelje bebina stolica postaje rednova jednom dnevno, iako je moguÄ‡e ponekad da nemaju stolicu danima ili cele nedelje. Ovo se dogaÄ‘a zato što majÄino mleko ne ostavlja mnogo tvrdog ostatka posle varenja. Ovo nije razlog da poÄnete sa formulom, ili da dodate Äajeve, sok od šljive, ili druge dodatke. Probajte dodatno dojenje, masaÅ¾u bebinog stomaka, i veÅ¾banje nogama kao na bicikl. Dobijanje na teÅ¾ini: nastavlja se sa proseÄnim 170grama nedeljno ali bebin doktor ipak Ä‡e monitorirati dobijanje na teÅ¾ini. Do 4-6 meseca, dobijanje na teÅ¾ini Ä‡e se udvostruÄiti. Kosristite tablicu SZO’a koja je ovde da sledite bebin napredak.
4 do 9 meseca	Navike dojenja: vi ste postali efikasnije u dojenu, i potrebni su vam samo 5 minuta. Iako još zavisi od bebe koliko Ä‡esto Ä‡ete dojiti, ipak to je manje nego pre. Bebe postaju nemirnije, i ovo moÅ¾e da vas smeta, zato odvratite ih pred da im postane navika. Ishod u pelenama: isto kao i ranije. Dobijanje na teÅ¾ini: izmeÄ‘u 4-7 meseca postaÄ‡e 120grama nedeljno, a od 7-9 meseca oko 80grama nedeljno. Kosristite tablicu SZO’a koja je ovde da sledite bebin napredak.
9 do 18 meseca	Navike dojenja: moÅ¾e trajati sve nekoliko minuta, zavisno od deteta, ali obiÄno postaje sve ÄešÄ‡e. VeÄ‡ina beba ove starosti veÄ se hrani tvrdom hranom, ali neke neÄ‡e poÄeti do 12 meseca. Vaša proizvodnja mleka Ä‡e pasti, zato što beba se hrani tvrdom hranom, ali beba još uvek dobija hranjlive materije iz majÄinog mleka. Dobijanje na teÅ¾ini: postaje sporije tokom 9-12 meseca, oko 65grama nedeljno. Kosristite tablicu SZO’a koja je ovde da sledite bebin napredak.
Mališani	Nunavike dojenja: frekvencija i duÅ¾ina cÌe u velikoj meri zavisiti od deteta; neki cÌe hteti Äesto dojenje dok drugi samo jednom ili dva puta dnevno. Vaša proizvodnja mleka verovatno cÌe drÅ¾ati korak sa potrebama vašeg deteta. Ako je vaš mališan bolesan ili pod stresom on cÌe verovatno hteti da se doji ÄešcÌe. Dobijanje na teÅ¾ini: Kosristite tablicu SZO’a koja je ovde da sledite bebin napredak.

Stezanje (Kompresije) dojke: vodiÄ‡ korak po korak

Ako stegnete dojku onda Ä‡e više mleka Ä‡e dospeti u usta vaše bebe. Ova tehnika moÅ¾e biti korisna:

Kad beba teÅ¾e dobija na teÅ¾ini.
Beba koja se doji ima grÄeve.
ÄŒesto dojenje i/ili dugo dojenje.
Popucane bradavice.
Ponavljanje blokiranih kanala i / ili mastitis.
Terati bebu koju spava dok se doji da guta a ne samo da sisa.

Vidi kako se to radi ovde.

Kako da stegnete dojke

DrÅ¾ite bebu sa jednom rukom.
Sa drugom rukom drÅ¾ite dojku, zaokruÅ¾ivanjem postavljanjem palaca na jednoj strani dojke (palac na gornjoj strani dojke je najlakše), a ostalim prstima na drugoj, blizu zida grudnog koša.
Pazite kako pije beba. Kad beba gloda a ne pije tako da sisa sa “širom otvorena usta—pauza—pa zatvara usta”, stegnite dojku da bi porastao pritisak na celu dojku. Ne zaokruÅ¾ite prsti oko dojke prema bebe, samo stegnite i drÅ¾ite, ali ne toliko da bi vam zadao bolove ili da bi promeno boju areole. Sa jednom kompresijom beba bi trebala opet da poÄne da sisa sa “širom otvorena usta—pauza—pa zatvara usta”.
Nastavite da pritiskate ako beba samo sisa ali ne pije, a onda oslobodite pritiska. Oslobodite pritisak kad beba prestane da sisa ili opet samo sisa ali ne pije. Kad se oslobodi pritisak beba moÅ¾da Ä‡e prestati da sisa, ali Ä‡e poÄeti opet štom poÄne dotok mleka. Ako beba ne poÄne da sisa kad se oslobodi pritisak, onda poÄekajte malo i poÄnite opet sa kompresijama.
Razlog zbog kojeg se oslopaÄ‘a pritisak je da bi odmorili ruku, i da bi omoguÄili dotok mleka opet. Beba moÅ¾da Ä‡e prestati da sisa, ali Ä‡e poÄeti opet štom poÄne da okusi mleko.
Kad beba opet poÄne da sisa , on moÅ¾e piti (sa širom otvorena usta—pauza—pa zatvara usta” ). Ako ne, onda primenite opet kompresije.
Nastavite sa dojenjem na jednoj strani sve dok beba neÄ‡e piti više, i ako ste napravili kompresije. Dopustite bebu da stoji na jednoj strani malo duÅ¾e, jer moÅ¾ete imati refleksni dotok mleka, i beba Ä‡e poÄ‡eti opet da pije. Ali ako beba ne pije više, onda prestanite sa dojenjem.
Ako beba hoÄ‡e još, onda poÄnete sve ispoÄ‡etka.
Probajte da poboljšate bebino hvatanje za dojku.
Zapamtite, stezajte kad beba sisa ali ne pije, Äekajte da beba poÄ‡ne sa sisanjem, jer najbojlje je da ne stegnete dok beba ne sisa.
Ako pronaÄ‘ete bolji naÄin na koji Ä‡e beba bolje piti, onda nastavite sa tim, samo pazite da ne povredite dojke.