Šta u vezi seksa?

Dali možemo da imamo seksualne odnose tokom trudnoće, kako će se menjati telo moje žene posle porođaja, i kad ćemo moći da imamo seksualne odnose opet?

Seks tokom trudnoće

1. Većina žena može da nastavi imati seks sve dok ne počne porođaj. Seksualna aktivnost neće povrediti bebu. Beba je zaštićena od amnionske vreće, grlića materice i mišića materice. Tu je i gusta sluzokoža koja zatvara grlić materice i štiti bebu od infekcija.
2. Normalno je da seksualna želja kod žena pada u prvom tromesečju zbog osetljivosti dojke, umora i mučnine. Druge žene se osećaju oslobođene od brige oko kontracepcije ili začeća, pa uživaju više u seksu. Do drugog tromesečja, mnoge žene osećaju manje mučnine i doživljavaju pojačanu seksualnu želju.
3. Očevi mogu podržati i/ili podići samopouzdanje njihovog partnera ako im daju pozitivne komentare o njihovim promenama u telu.
4. Kako što se telo menja tokom trudnoće, parovi će možda morati da probaju razne seksualne poze da bi pronašli ono što je najudobnije za nju. Neke žene otkrivaju nove ili povećane seksualne užitke tokom trudnoće zbog eksperimentisanja. „Spooning“ dok sedi nudi dovoljno prostora za ručnu stimulaciju, ležanje na strani omogućava udobnu oralnu stimulaciju, i eksperimentisanje sa jastucima i drugim pomagalama može poboljšati i podržati različite pozicije i aktivnosti.
5. Zbog osećaja nadutosti, neke žene smatraju vaginalnu penetraciju neprijatnom u pojedinim trenucima tokom trudnoće i opredeljuju se za ručni ili oralni seks, ili za masturbaciju.
6. Tokom trudnoće je normalno da imate male grčeve posle seksa. Materica se kontrahuje tokom orgazma, i ove kontrakcije mogu biti izraženije tokom trudnoće, zato što materica postaje sve veća.
7. Ako je partner u opasnosti da doživi komplikacije tokom trudnoće (vaginalno krvarenje, curenje amnionske tečnosti, itd), zdravstveni provajder će vam savetovati da prestanete da imate seksualne odnose. Budite otvoreni sa zdravstvenim provajderom i pitajte ga kakve seksualne aktivnosti možete umesto toga imati.

Izvađeno od Glava 6: Relationships, Sex, and Emotional Support in Our Bodies, Ourselves: Pregnancy and Birth © 2008 Boston Women’s Health Book Collective

Seks posle trudnoće

Vi i vaš partner se navikavate da imate bebu naokolo. Vaša žena može biti nervozna isto kako i vi. Pričajte jedni sa drugim. Ako pričate o vašim osećajima, uspećete da se ne povredite međusobno i da se ne osećate frustrirani. Čim možete, izdvojite vremena samo za vas dvoje. Pitajte nekog kome verujete da se brine o vašoj bebi za sat-dva, i idite u šetnju ili na večeru.

Generalno, u redu je da imate seks 4-6 nedelja nakon porođaja, ali ne svi čekaju toliko dugo, a nisu svi spremni tako brzo. Ako je vaša žena imala težak porođaj, ona možda će biti potrebno više vremena da se fizički oporavi. Čak i ako je spremna fizički, ona ne bi bila spremna emotivno. Imati bebu je hormonski ringišpil za vašu ženu, a njoj može biti potrebno više vremena da se prilagodi. Ona takođe može se bojiti bolova i može biti iscrpljena od zahteva njenog novorođenčeta. Čak i ako nemate seks, još uvek možete biti intimni; maženje, ljubljenje, masturbacija i oralni seks su sve opcije ako je vaša žena zainteresovana.

Vaša žena može biti stidljiva zbog svog tela posle porođaja. Tako da je na vama da je podsetite da je lepa, i da napravite da se oseća opet kao žena. Obično, onima koje prvi put postaju majke, treba 6-12 meseci da vrate težinu koju su imale pre trudnoće, i ne iznenadite se ako vaša žena izgleda još uvek „trudna“ iako su prošli nekoliko meseci posle porođaja. Seks isto tako može vam biti drugačiji. Zbog hormonalnih promena, žene često imaju vaginalnu suvoću (nije da se ne pale na vas), tako da upotrebite lubrikant. Neka vaša žena kontroliše ritam i neka vam pokaže koji je najudobniji položaj za nju. Ona može biti osetljiva, imati bolove, ili strah. Ne brinite, vaš seksualni život će se vratiti u normalu uskoro.